Quarentena sem rotina? Sinal de dias conturbados com certeza, e os últimos dias foram assim, cheios de incertezas. Agora é hora de readequar os hábitos e nos planejarmos para o que vem a seguir.
Para isso, é fundamental criarmos uma rotina para as atividades das crianças. Isso traz organização para o dia a dia e ajuda a evitar momentos de correria ou estresse com os pequenos, que por sua vez sofrem com o tédio a ansiedade do confinamento.
É importante lembrar também, que os pequenos não podem se sentir sobrecarregados. É fundamental reservar tempo para brincar livremente, descansar e fazer outras atividades sem programação prévia.
Apesar de leve e bem variada, a rotina em casa deve, ter uma programação que contemple momentos fixos para fazer as refeições (e nada de TV enquanto come), tomar banho, estudar, estar com a família, brincar sozinho e também de não fazer NADA é claro! Desta forma, estaremos tornando este período incerto de reclusão em um momento mais harmônico, saudável, divertido e rico em aprendizagens.
Além de contribuir para o desenvolvimento das crianças, a criação e manutenção de uma rotina própria para este momento, fará com que os pequenos se sintam mais seguros e consigam prever o que irá acontecer, o que diminui muito da ansiedade que eles podem vir a sentir.
Dito isso, convide a criança para montar uma agenda semanal, onde ela possa visualizar o que e quando vai fazer. Faça desse momento uma grande brincadeira: utilize papelão, canetinhas coloridas, e outros materiais. Monte tudo de forma que ela contribua o máximo possível para ela se sentir incluída e não forçada a fazer as atividades. Defina horários para as principais atividades do dia e da semana, mas lembre-se que não é só ela que deve seguir o cronograma hein! Você também precisa se organizar para que seja viável cumprir a rotina. Exemplo é sempre a melhor didática.
Por fim, não se desespere se a programação sair dos eixos de vez em quando: imprevistos acontecem e é essencial ter jogo de cintura e flexibilidade para que o dia corra bem mesmo fora do planejamento.
A rotina infantil é uma ferramenta que auxilia pais e educadores no cotidiano das crianças sendo essencial em sua formação e desenvolvimento enquanto cidadãos responsáveis e confiantes.
Quarentena com rotina, sinal de dias mais leves com certeza!
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